大約半年多前我開始練習Bates method的眼睛保健訓練法。
(Bates method是一百多年前美國眼醫師Bates提倡的非主流派眼科治療法，和自然醫學有相通之處)
並同時搭配氣功的練習，自行發外氣讓眼睛放鬆，以及練習八段錦(一種類似太極拳的健身方法)。
七個月前配了度數較淺的眼鏡，前四個月我感覺視力有進步過一點點，但後來又退步回原本的樣子。
神奇的是，最近三個月，我的視力竟然開始突飛猛進，而且有持續下去。但由於我同時進行多種練習，也配了度數較淺的眼鏡，所以無法判斷到底是哪一個或幾個方法造成的效果。
約三個月前開始，很明顯的感覺到眼睛越看越清楚，不論白天還是晚上。原本只有約0.7~0.8的視力，逐漸接近到1.0。我就去驗了一次光，發現以目前的眼鏡，右眼已經有1.0，左眼則約0.8，兩眼的進步幅度有點差距，原因不詳。目前度數是左眼975，右眼850，我翻出五年前的度數資料，當時是左眼1050，右眼1000。所以我的右眼進步了約150度，相當難得。左眼看起來進步較少，但左眼的散光似乎從100度降成50度，並沒有繳白卷。
我也再取得了一個新的prescription，比現在的度數再降75~100度，改成左眼875右眼775，希望可以持續進步。有了初步的成功，讓我有更多動力繼續努力。
目前打算每天繼續練習八段錦的前四段，尤其是第三、第四段可能對眼睛很有幫助，也將繼續遵照bates method的方式來看東西。Bates的天然視覺三原則: movement, centralization, relaxation
對Bates method有興趣的可參考幾本書，包括:
"Relearning to See" by Thomas Quackenbush
"Help Yourself to Better Sight" by Margaret D. Corbett
復習一下八段錦的前四段:
一 雙手托天理三焦
二 左右開弓似射雕
三 調理脾胃單手舉
四 五勞七傷往後瞧
Monday, January 25, 2010
Sunday, January 10, 2010
2010 IRA conversion大放送
2010年美國聯邦稅有一個相當甜的福利，就是IRA conversion的薪資上限消失
聯邦政府短視近利，為了增加近年的稅收，開放所有的人進行Roth IRA conversion
往年不能存Roth IRA、不能把traditional IRA轉成Roth IRA的人，都可趁2010年的大放送的機會來轉換
而且2010年還提供一個特殊的優惠，就是該年的conversion不必計入當年的所得，而可以延後兩年!
2010年的conversion收入可拆成兩半，分別計入2011和2012年的所得
所以如果2010年轉換了十萬美金，將會在2011和2012各增加5萬美金的所得
要到2012及2013年4月報稅的時候才要繳錢
等於是聯邦政府免費延後2~3年的時間收錢
目前絕大多數的理財專家，都同意未來美國的聯邦稅一定會暴增
現在的聯邦稅率，可說是近代歷史上空前絕後的低點
雖然有些人退休以後的所得可能比現在少，但其實稅率未必會比現在低 (這就是未來式了，沒有人能準確預測)
總之，對多數人來說，IRA conversion是個合理的決定，尤其又可延後繳稅2~3年
在相對低點繳稅，一勞永逸，未來可以永遠的免稅，享受長時間的tax free compounding
以我的401k為例，如果我一直照現在的方式存稅前的401k下去，到65歲退休以後，每年的收入將會是16萬美金(比現在的年薪還多很多!!)而且可以這樣的年收入可以持續到87歲(有點老)。因此，毫無疑問的，我退休後的年收入會比現在高得多，稅率更是多半會高到爆表(未來式)。有人說，那我可以退休時只領一點點出來，剩下的龜著不花(那要留給誰花??)，就不用繳很多稅了。大錯特錯! 國稅局還是用各種陷阱等著你! traditional IRA和401k帳戶都有強迫領出的條款，只要超過70.5歲，就必須開始用國稅局的年齡公式每年強迫領取一大筆出來，強迫繳一大堆稅，完全跑不掉!
這就是為什麼這麼多人建議Roth，因為Roth裡的錢已經繳過稅了，所以沒有強迫領出的限制
另外要注意的是，IRA conversion的稅最好是另外從口袋裡拿出來(如前所述，2~3年內生出來就好)
最好不要拿IRA的帳戶裡的錢出來繳稅，這樣會對長期的退休金免稅累積有很大的傷害
所以轉換申請上千萬別選擇"withhold tax"，應該自己在2~3年後繳稅
以下的人都能夠享受IRA conversion:
1. 擁有traditional IRA的人，不論是non-deductible還是deductible皆可。如果是non-deductible，那麼幾乎不必擔心繳稅的問題，畢竟當年並沒有享受稅的優惠。
2. 擁有rollover IRA的人。這些人當年有401k，離職後已經轉到rollover IRA。這一大筆錢特別適合轉到Roth IRA。
3. 擁有401k，而且已經離職的人。這些留在舊雇主處的401k帳戶，可以直接rollover到Roth IRA，就可享受conversion的好處
不能享受IRA conversion的人:
現在公司的401k帳戶，在離職前不能轉到IRA/Roth IRA。如果當年換工作的時候不慎把舊公司的401k轉到新公司的401k，那麼整筆錢在離開這個新公司前都無法轉到IRA。這個情形有點慘，完全無法享受2010 IRA conversion的福利。
目前有越來越多的公司提供Roth 401k的選項，這其實是個不錯的選擇。存Roth 401k的話，未來所有的退休金都免稅，年度上限也非常高，且無薪資上限，也不需要擔心要在哪個時間點進行conversion。如果真的不想雞蛋放在同一籃裡的人，可以401k/Roth 401k各放一半，分散風險
2010年最佳的轉換時機: 2010年股價最低的那一天，當然，沒有人知道是哪一天，但有這個概念就好
若不慎在2010年的股價高點轉換，事後股市崩盤怎麼辦? 免驚，可以在2011年10月15日之前反悔都來得及，可以進行IRA re-characterization
補充資料:
2003~2009年的highest federal tax rate: 35%
1965~1981年的highest federal tax rate: 70%
1946~1963年的highest federal tax rate: 91%~92%
聯邦政府短視近利，為了增加近年的稅收，開放所有的人進行Roth IRA conversion
往年不能存Roth IRA、不能把traditional IRA轉成Roth IRA的人，都可趁2010年的大放送的機會來轉換
而且2010年還提供一個特殊的優惠，就是該年的conversion不必計入當年的所得，而可以延後兩年!
2010年的conversion收入可拆成兩半，分別計入2011和2012年的所得
所以如果2010年轉換了十萬美金，將會在2011和2012各增加5萬美金的所得
要到2012及2013年4月報稅的時候才要繳錢
等於是聯邦政府免費延後2~3年的時間收錢
目前絕大多數的理財專家，都同意未來美國的聯邦稅一定會暴增
現在的聯邦稅率，可說是近代歷史上空前絕後的低點
雖然有些人退休以後的所得可能比現在少，但其實稅率未必會比現在低 (這就是未來式了，沒有人能準確預測)
總之，對多數人來說，IRA conversion是個合理的決定，尤其又可延後繳稅2~3年
在相對低點繳稅，一勞永逸，未來可以永遠的免稅，享受長時間的tax free compounding
以我的401k為例，如果我一直照現在的方式存稅前的401k下去，到65歲退休以後，每年的收入將會是16萬美金(比現在的年薪還多很多!!)而且可以這樣的年收入可以持續到87歲(有點老)。因此，毫無疑問的，我退休後的年收入會比現在高得多，稅率更是多半會高到爆表(未來式)。有人說，那我可以退休時只領一點點出來，剩下的龜著不花(那要留給誰花??)，就不用繳很多稅了。大錯特錯! 國稅局還是用各種陷阱等著你! traditional IRA和401k帳戶都有強迫領出的條款，只要超過70.5歲，就必須開始用國稅局的年齡公式每年強迫領取一大筆出來，強迫繳一大堆稅，完全跑不掉!
這就是為什麼這麼多人建議Roth，因為Roth裡的錢已經繳過稅了，所以沒有強迫領出的限制
另外要注意的是，IRA conversion的稅最好是另外從口袋裡拿出來(如前所述，2~3年內生出來就好)
最好不要拿IRA的帳戶裡的錢出來繳稅，這樣會對長期的退休金免稅累積有很大的傷害
所以轉換申請上千萬別選擇"withhold tax"，應該自己在2~3年後繳稅
以下的人都能夠享受IRA conversion:
1. 擁有traditional IRA的人，不論是non-deductible還是deductible皆可。如果是non-deductible，那麼幾乎不必擔心繳稅的問題，畢竟當年並沒有享受稅的優惠。
2. 擁有rollover IRA的人。這些人當年有401k，離職後已經轉到rollover IRA。這一大筆錢特別適合轉到Roth IRA。
3. 擁有401k，而且已經離職的人。這些留在舊雇主處的401k帳戶，可以直接rollover到Roth IRA，就可享受conversion的好處
不能享受IRA conversion的人:
現在公司的401k帳戶，在離職前不能轉到IRA/Roth IRA。如果當年換工作的時候不慎把舊公司的401k轉到新公司的401k，那麼整筆錢在離開這個新公司前都無法轉到IRA。這個情形有點慘，完全無法享受2010 IRA conversion的福利。
目前有越來越多的公司提供Roth 401k的選項，這其實是個不錯的選擇。存Roth 401k的話，未來所有的退休金都免稅，年度上限也非常高，且無薪資上限，也不需要擔心要在哪個時間點進行conversion。如果真的不想雞蛋放在同一籃裡的人，可以401k/Roth 401k各放一半，分散風險
2010年最佳的轉換時機: 2010年股價最低的那一天，當然，沒有人知道是哪一天，但有這個概念就好
若不慎在2010年的股價高點轉換，事後股市崩盤怎麼辦? 免驚，可以在2011年10月15日之前反悔都來得及，可以進行IRA re-characterization
補充資料:
2003~2009年的highest federal tax rate: 35%
1965~1981年的highest federal tax rate: 70%
1946~1963年的highest federal tax rate: 91%~92%
Sunday, January 3, 2010
Cancun 12/30~1/1/2010
12/30 早上9:45出發參加網路上預訂的Chichen Itza Light and Sound tour，這個含夜間燈光秀的tour只有週三有，每人US$59，含接送、白天參觀Chichen Itza金字塔古蹟，在Ik Kil cenote游泳、跳水，buffet晚餐、晚上再次參觀Chichen Itza的夜間燈光秀，十點半送回旅館。
路上先走高速公路，再接上平面道路通過四個馬雅人的小鎮，並停留一間紀念品店，我們買了一座原石金字塔，300 peso。
Chichen Itza的範圍很大，裡面走一圈要一兩個小時，裡面也有兩個Cenote，不能下水，一般人的門票是111 peso，夜間燈光秀40 peso，我們的團附的團體票上面只寫了51 peso，實在便宜。金字塔相當的壯觀，我們在tour guide的解說下，終於對幾天前在Xcaret看到的Mexico Espectacular秀的文化內容有更深的了解。
Chichen Itza園區內有非常多的小販，用各種方式向遊客兜售，是個有點神奇的現象。我們在殺價後買了T-shirt(一件40 peso)和馬雅月曆木雕(US$20)
自由活動兩小時後，四點半我們集合前往Ik Kil Cenote，門票上寫著70 peso，相當的不便宜。它可以在不同高度的地方跳水，從一層樓到三層樓不等，我拿著防水相機試著在跳水時自拍一段，相當的有趣。
五點半我們到餐廳用餐，有附一餐buffet，飲料另計，餐廳裡還有墨西哥舞的表演。
燈光秀蠻有特色的，但內容是西班牙文，不是很容易懂，有英文耳機可以租，約30 peso，我們這團沒人租。
回到旅館約10點半，我們再走去ATM領了1000 peso，匯率上漲到13.01，小小賺到。但是一般的地方匯率並沒有改變
12/31 中午搭公車到KM 12.5的La Isla Shopping Mall，有許多美國的品牌及商店。還有兩家麥當勞，我們吃了麥當勞套餐約55 peso。下午在interactive aquarium進行重頭戲，swim with dolphin。我在網上訂了advanced dolphin program，一人US$125，內容包括interact, hand shake, kiss, foot push等等，非常精采。在水裡約半小時，這次的海豚是大海豚，非常有力，一隻海豚推一隻腳，可以讓我在水面上像超人一樣浮出水面快速前進。
今天是除夕，許多餐廳推出特別晚餐，特別貴，人也特別多
晚上回到旅館旁的taco torta express，兩人的美味三明治大餐不到100 peso。
1/1 在旅館的沙灘上體驗跨年，沙灘上有音樂震天巨響的跨年party，提供吃到飽的食物和酒，費用是貴松松的2200 peso。我們沒有參加，在沙灘上悠閒的跨年。中午搭shuttle到機場，在機場吃了240 peso的牛排三明治，雖然很貴但是份量很大，也相當美味，不算太黑暗，還可以包一半起來上飛機吃。
回程仍在Mexico city轉機，我注意到機場內所有銀行的買進賣出的匯率都比去程時還差，應該是因為匯率劇烈浮動中，所以雙向匯率都變差，平均買進是12.45，平均賣出是13.35。一周前則是買進12.60，賣出13.20，中值一樣是12.90左右。
回到SFO領完行李清關後約11點，搭了Hilton/Burlingame parking的shuttle到達停車處，我發現Burlingame parking和Hilton是不同的入口，但卻是同一個出口。我的車其實也是停在Hilton的地下停車場。如果從Burlingmae parking的入口進來，九天的停車費只要$54，是找得到的最便宜的deal。如果從Hilton的入口進，一天就要收$18，有很大的差距。
這次的行程一路順利，沒有搞丟任何東西，也沒有被騙任何錢，是個大成功 :D
參加time share的presentation雖然是意外中的事，但參加前就上網做了功課，有了心理準備，也因此沒有購買任何東西，只是花了不少時間，但也因此省了約US$50，以我們還算悠閒的行程來說，算是可以接受
路上先走高速公路，再接上平面道路通過四個馬雅人的小鎮，並停留一間紀念品店，我們買了一座原石金字塔，300 peso。
Chichen Itza的範圍很大，裡面走一圈要一兩個小時，裡面也有兩個Cenote，不能下水，一般人的門票是111 peso，夜間燈光秀40 peso，我們的團附的團體票上面只寫了51 peso，實在便宜。金字塔相當的壯觀，我們在tour guide的解說下，終於對幾天前在Xcaret看到的Mexico Espectacular秀的文化內容有更深的了解。
Chichen Itza園區內有非常多的小販，用各種方式向遊客兜售，是個有點神奇的現象。我們在殺價後買了T-shirt(一件40 peso)和馬雅月曆木雕(US$20)
自由活動兩小時後，四點半我們集合前往Ik Kil Cenote，門票上寫著70 peso，相當的不便宜。它可以在不同高度的地方跳水，從一層樓到三層樓不等，我拿著防水相機試著在跳水時自拍一段，相當的有趣。
五點半我們到餐廳用餐，有附一餐buffet，飲料另計，餐廳裡還有墨西哥舞的表演。
燈光秀蠻有特色的，但內容是西班牙文，不是很容易懂，有英文耳機可以租，約30 peso，我們這團沒人租。
回到旅館約10點半，我們再走去ATM領了1000 peso，匯率上漲到13.01，小小賺到。但是一般的地方匯率並沒有改變
12/31 中午搭公車到KM 12.5的La Isla Shopping Mall，有許多美國的品牌及商店。還有兩家麥當勞，我們吃了麥當勞套餐約55 peso。下午在interactive aquarium進行重頭戲，swim with dolphin。我在網上訂了advanced dolphin program，一人US$125，內容包括interact, hand shake, kiss, foot push等等，非常精采。在水裡約半小時，這次的海豚是大海豚，非常有力，一隻海豚推一隻腳，可以讓我在水面上像超人一樣浮出水面快速前進。
今天是除夕，許多餐廳推出特別晚餐，特別貴，人也特別多
晚上回到旅館旁的taco torta express，兩人的美味三明治大餐不到100 peso。
1/1 在旅館的沙灘上體驗跨年，沙灘上有音樂震天巨響的跨年party，提供吃到飽的食物和酒，費用是貴松松的2200 peso。我們沒有參加，在沙灘上悠閒的跨年。中午搭shuttle到機場，在機場吃了240 peso的牛排三明治，雖然很貴但是份量很大，也相當美味，不算太黑暗，還可以包一半起來上飛機吃。
回程仍在Mexico city轉機，我注意到機場內所有銀行的買進賣出的匯率都比去程時還差，應該是因為匯率劇烈浮動中，所以雙向匯率都變差，平均買進是12.45，平均賣出是13.35。一周前則是買進12.60，賣出13.20，中值一樣是12.90左右。
回到SFO領完行李清關後約11點，搭了Hilton/Burlingame parking的shuttle到達停車處，我發現Burlingame parking和Hilton是不同的入口，但卻是同一個出口。我的車其實也是停在Hilton的地下停車場。如果從Burlingmae parking的入口進來，九天的停車費只要$54，是找得到的最便宜的deal。如果從Hilton的入口進，一天就要收$18，有很大的差距。
這次的行程一路順利，沒有搞丟任何東西，也沒有被騙任何錢，是個大成功 :D
參加time share的presentation雖然是意外中的事，但參加前就上網做了功課，有了心理準備，也因此沒有購買任何東西，只是花了不少時間，但也因此省了約US$50，以我們還算悠閒的行程來說，算是可以接受
Cancun 12/28~12/29/2009
12/28 參加ATV & Cenote tour，網路上預訂的，一人US$78，早上八點出發，搭免費轎車接送到Puerto Morelos的叢林ATV辦公室，這個地方很鄉村，沒有電，水源是靠水井及水塔。
兩人共騎一台ATV，像是四輪版的摩托車，可以開各種不同的路況。我們在叢林間的小路騎了26公里，並到兩個cenote進行跳水、游泳，我也從五層樓高的懸崖跳入cenote，非常過癮，但是衝力過大，落水處有點淤青。第二個cenote是在洞穴裡，除了跳水還可以玩zip line纜車盪入水裡。
不過半路上有一個黑人女生騎太快造成失控，又沒有進行正確的甩尾，造成車子滑出去撞到鐵絲網，流了不少血。只要正常的駕駛，其實是非常安全的。
整體來說這是個非常值得推薦的tour，評價非常高，回到Puerto Morelos鎮上還有附送在海灘上的餐廳吃一頓午餐、喝一杯啤酒。
晚餐我們去旅館旁KM 8.5處的KFC，墨西哥的雞比美國的好吃。三塊雞套餐56peso，單點兩塊雞32peso。又在ATM領了1000 peso，匯率12.88，這兩天美金匯率開始浮動，有進步的趨勢，但是匯兌處的匯率並沒有明顯改變。
12/29 搭公車到downtown轉搭廂型車小巴士到Puerto Juarez碼頭(7.5+5.5peso)，搭本地人搭的渡輪到女人島，單程70 peso。
在島上的North Beach悠閒的晒太陽，吃了幾攤路邊攤及冰淇淋，也在沙灘上的餐廳吃了一條全魚。女人島是個非常悠閒的地方，氣氛比Cancun更悠閒，是小鎮風情，有許多可愛的小店。
傍晚再原路回到Cancun，搭公車直奔位於hotel zone KM 15的El Shrimp Bucket海鮮餐廳，吃了一條全魚及一桶椰子蝦。吃太飽後散步到KM 13的Kukulkan plaza再搭公車回旅館(7.5peso)
兩人共騎一台ATV，像是四輪版的摩托車，可以開各種不同的路況。我們在叢林間的小路騎了26公里，並到兩個cenote進行跳水、游泳，我也從五層樓高的懸崖跳入cenote，非常過癮，但是衝力過大，落水處有點淤青。第二個cenote是在洞穴裡，除了跳水還可以玩zip line纜車盪入水裡。
不過半路上有一個黑人女生騎太快造成失控，又沒有進行正確的甩尾，造成車子滑出去撞到鐵絲網，流了不少血。只要正常的駕駛，其實是非常安全的。
整體來說這是個非常值得推薦的tour，評價非常高，回到Puerto Morelos鎮上還有附送在海灘上的餐廳吃一頓午餐、喝一杯啤酒。
晚餐我們去旅館旁KM 8.5處的KFC，墨西哥的雞比美國的好吃。三塊雞套餐56peso，單點兩塊雞32peso。又在ATM領了1000 peso，匯率12.88，這兩天美金匯率開始浮動，有進步的趨勢，但是匯兌處的匯率並沒有明顯改變。
12/29 搭公車到downtown轉搭廂型車小巴士到Puerto Juarez碼頭(7.5+5.5peso)，搭本地人搭的渡輪到女人島，單程70 peso。
在島上的North Beach悠閒的晒太陽，吃了幾攤路邊攤及冰淇淋，也在沙灘上的餐廳吃了一條全魚。女人島是個非常悠閒的地方，氣氛比Cancun更悠閒，是小鎮風情，有許多可愛的小店。
傍晚再原路回到Cancun，搭公車直奔位於hotel zone KM 15的El Shrimp Bucket海鮮餐廳，吃了一條全魚及一桶椰子蝦。吃太飽後散步到KM 13的Kukulkan plaza再搭公車回旅館(7.5peso)
Cancun 12/26~12/27/2009
12/26 早上九點搭免費的計程車到Puerto Morelos附近的Mayan Palace吃早餐、聽presentation，本來希望聽完直接去Xcaret，但經過三輪sales的轟炸、價錢降了兩三倍之後(從一兩萬美金降到五千美金)，還是把持住沒買。結束時已經下午三點了，決定先回市區，請它免費送我們去Cancun downtown當地人的shopping mall: Playa Las Americas。在那邊艱辛的用西班牙文買到了我的新隱形眼鏡，雙週拋一盒319peso，並在food court吃了實惠又好吃的牛排，搭車到downtown ADO巴士站查看第二天的時刻表，市區公車每人5.5peso。再搭公車回hotel zone(7.5 peso)。1st class bus ADO早上有三班車(8:10,9:10,10:10)前往Xcaret，單程78 peso，是給當地的觀光客搭乘的，有針對Xcaret加價; 2nd class bus Mayab則是當地人搭的，單程30 peso，每半小時到一小時就一班車。我們決定去程搭Mayab，回程考慮搭ADO，晚上的秀一結束就有專車送回Cancun hotel zone及downtown
12/27 早上搭公車到downtown ADO車站(7.5 peso)，搭乘10點的Mayab巴士到Xcaret，單程30 peso，雖然是2nd class，但其實非常舒適，類似台灣的中興號或桃園客運。路上停了兩個鎮，有趣的是，它會高速公路的路邊停車載人，只要有人站在路邊揮手，就會停車。到Xcaret時也是在高速公路旁的站牌停車，不像ADO會直接開到園內大門口，不過Xcaret有提供免費接駁車載人從高速公路旁的站牌到大門口，所以不是問題。
我們搭了遊船Paradise River，再浮潛游了整段的undergrond river，全長約1.5公里，終點處也有不少熱帶魚。園內也有很多瑪雅文化的古蹟、文化村等歷史文物介紹，晚上還有非常豪華的歌舞表演Mexico Espectacular，內容是瑪雅文化、墨西哥的歷史。
晚上看完Mexico espectacular秀之後，再搭ADO巴士回到Cancun，單程78 peso，但會直接送到hotel zone的任何旅館前，很方便。不過我們發現全車的人幾乎都是當地人遊客或是住在downtown的背包客，只有包括我們在內的兩組人是在hotel zone下車，晚上只吃了一支玉米的我們，再到taco torta express吃美味的消夜小吃，兩人共花100 peso就吃得心滿意足
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12/27 早上搭公車到downtown ADO車站(7.5 peso)，搭乘10點的Mayab巴士到Xcaret，單程30 peso，雖然是2nd class，但其實非常舒適，類似台灣的中興號或桃園客運。路上停了兩個鎮，有趣的是，它會高速公路的路邊停車載人，只要有人站在路邊揮手，就會停車。到Xcaret時也是在高速公路旁的站牌停車，不像ADO會直接開到園內大門口，不過Xcaret有提供免費接駁車載人從高速公路旁的站牌到大門口，所以不是問題。
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我們搭了遊船Paradise River，再浮潛游了整段的undergrond river，全長約1.5公里，終點處也有不少熱帶魚。園內也有很多瑪雅文化的古蹟、文化村等歷史文物介紹，晚上還有非常豪華的歌舞表演Mexico Espectacular，內容是瑪雅文化、墨西哥的歷史。
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晚上看完Mexico espectacular秀之後，再搭ADO巴士回到Cancun，單程78 peso，但會直接送到hotel zone的任何旅館前，很方便。不過我們發現全車的人幾乎都是當地人遊客或是住在downtown的背包客，只有包括我們在內的兩組人是在hotel zone下車，晚上只吃了一支玉米的我們，再到taco torta express吃美味的消夜小吃，兩人共花100 peso就吃得心滿意足
Cancun 12/24~12/25/2009
12/24 SFO-MEX-CUN。散步到Plaza Caracol及Forum by the sea，在ATM用Etrade提款卡領$1000 peso，0手續費，匯率12.86 (當時的實際買入賣出匯率中間值是12.87，一般兌換處的匯率約12.30~12.60)。這張ETrade卡是我出國消費的良伴，已經在超過五個國家(包括台灣)領取過0手續費、完美匯率的外幣。
我們在KM 8.5處發現一家當地人吃的小店taco torta express，有類似沙威碼(烤豬肉)的taco及法國麵包三明治，便宜又美味，店面極小，類似台灣的路邊攤。兩人只吃了80 peso。
12/25 早上走路到Plaza Caracol附近的K's Cafe吃日本人經營的道地日式早餐，廚師、店員都是日本人，而且不太會英文，所以我全部用日文點餐，很好吃但不便宜，每人一份朝定食加了小費後要150 peso。
接借搭公車(R-2或R-15)到downtown逛Market 28，單程每人7.5 peso，Market 28是個非常便宜的市場，有非常多小販，價錢比旅館區便宜不少，也可以豪邁的殺價，我們買了三個小飾品，殺價後平均每個約70 peso。
我們在一家有名的海鮮餐廳Cejas吃午餐，有非常便宜的全魚可以吃，一條魚約100 peso，兩個人吃了大餐只要200多peso，後來發現這家正是許多guide book推薦的便宜又大碗的海鮮餐廳。接著走到附近的Walmart採買，在Walmart的旅遊攤位買了Xcaret門票，8折價每人$56，後來考量後選擇花總價$70買兩人的票 (約優惠了$50)，但要聽90分鐘的presentation，雖號稱不是time share，但後來發現其實是它的變型。
又在ATM領了2000 peso，匯率一樣是12.86。
搭R-2公車回到旅館後，晚餐走路到KM 9.5的Forum mall旁的Carlos n Charlies用餐，持2x1 entertainment plus card可以買一送一，它是一間很歡樂但很貴的餐廳，服務生常常吹哨子，鼓勵客人站在椅子上跳舞。我們點了一份牛排及一份龍如蘭煎魚及一份guacamole，含小費及主菜買一送一的折扣後約400多peso。
我們在KM 8.5處發現一家當地人吃的小店taco torta express，有類似沙威碼(烤豬肉)的taco及法國麵包三明治，便宜又美味，店面極小，類似台灣的路邊攤。兩人只吃了80 peso。
12/25 早上走路到Plaza Caracol附近的K's Cafe吃日本人經營的道地日式早餐，廚師、店員都是日本人，而且不太會英文，所以我全部用日文點餐，很好吃但不便宜，每人一份朝定食加了小費後要150 peso。
接借搭公車(R-2或R-15)到downtown逛Market 28，單程每人7.5 peso，Market 28是個非常便宜的市場，有非常多小販，價錢比旅館區便宜不少，也可以豪邁的殺價，我們買了三個小飾品，殺價後平均每個約70 peso。
我們在一家有名的海鮮餐廳Cejas吃午餐，有非常便宜的全魚可以吃，一條魚約100 peso，兩個人吃了大餐只要200多peso，後來發現這家正是許多guide book推薦的便宜又大碗的海鮮餐廳。接著走到附近的Walmart採買，在Walmart的旅遊攤位買了Xcaret門票，8折價每人$56，後來考量後選擇花總價$70買兩人的票 (約優惠了$50)，但要聽90分鐘的presentation，雖號稱不是time share，但後來發現其實是它的變型。
又在ATM領了2000 peso，匯率一樣是12.86。
搭R-2公車回到旅館後，晚餐走路到KM 9.5的Forum mall旁的Carlos n Charlies用餐，持2x1 entertainment plus card可以買一送一，它是一間很歡樂但很貴的餐廳，服務生常常吹哨子，鼓勵客人站在椅子上跳舞。我們點了一份牛排及一份龍如蘭煎魚及一份guacamole，含小費及主菜買一送一的折扣後約400多peso。
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Cancun 12/2009 行程
Airline: Mexicana
Hotel: Presidente Intercontinental Caucun (4星級)
機票+8夜旅館，$899 per person
SFO long term parking: Burlingame/Hilton airport，9天共$54
Cancun airport to hotel transportation: cancun-discount.com/expedia/Best Day Travel，roundtrip $17 per person
12/24 SFO-MEX-CUN。散步到Plaza Caracol及Forum by the sea
12/25 早上走路到Plaza Caracol附近的K's Cafe吃日本人經營的日式早餐，再搭公車到downtown逛Market 28，單程每人7.5 peso，接著走到附近的Walmart採買。晚餐從旅館走路到KM 9.5的Forum mall旁的Carlos n Charlies用餐，持2x1 entertainment plus card可以買一送一，它是一間很歡樂但很貴的餐廳
12/26 早上九點搭免費的計程車到Puerto Morelos附近的Mayan Palace，下午去當地人的shopping mall: Playa Las Americas購買隱形眼鏡，在food court吃了實惠又好吃的牛排，搭車到downtown ADO巴士站查看第二天的時刻表
12/27 早上搭公車到downtown ADO車站，搭乘10點的Mayab巴士到Xcaret，晚上看完Mexico spectacular秀之後，再搭ADO巴士回到Cancun，會直接送到hotel zone的任何旅館前，很方便。晚上再到taco torta express吃美味的消夜
12/28 參加ATV & Cenote tour，早上八點出發，搭包含的免費轎車接送到Puerto Morelos的叢林ATV辦公室，兩人共騎一台ATV，在叢林間的小路騎了26公里，並到兩個cenote進行跳水、游泳，我也從五層樓高的懸崖跳入cenote，非常過癮，但是衝力過大，落水處有點黑青。這是個非常值得推薦的tour，評價非常高。晚餐去旅館旁的KFC，墨西哥的雞比美國的好吃。
12/29 搭公車到downtown轉搭廂型車小巴到Puerto Juarez碼頭，搭渡輪到女人島，單程70 peso，在島上的North Beach悠閒的晒太陽，吃了幾攤路邊攤及冰淇淋，也在沙灘上的餐廳吃了全魚，再原路回到Cancun，搭公車直奔位於hotel zone KM 15的El Shrimp Bucket海鮮餐廳，吃了一條全魚及一桶椰子蝦。吃太飽後散步到KM 13的Kukulkan plaza再搭公車回旅館
12/30 早上9:45出發參加網路上預訂的Chichen Itza Light and Sound tour，白天參觀Chichen Itza金字塔古蹟，在Ik Kil cenote游泳、跳水，buffet晚餐，晚上再次參觀Chichen Itza的夜間燈光秀，十點半送回旅館
12/31 中午搭公車到KM 12.5的La Isla Shopping Mall，吃了麥當勞，下午在interactive aquarium進行重頭戲，swim with dolphin。包括interact, hand shake, kiss, foot push等等，非常精采。晚餐回到旅館旁的taco torta express
1/1 在旅館的沙灘上體驗跨年，沙灘上有音樂震天巨響的跨年party。中午搭shuttle到機場。CUN-MEX-SFO，Hilton SFO airport的停車費九天只要$54，是個驚喜
Hotel: Presidente Intercontinental Caucun (4星級)
機票+8夜旅館，$899 per person
SFO long term parking: Burlingame/Hilton airport，9天共$54
Cancun airport to hotel transportation: cancun-discount.com/expedia/Best Day Travel，roundtrip $17 per person
12/24 SFO-MEX-CUN。散步到Plaza Caracol及Forum by the sea
12/25 早上走路到Plaza Caracol附近的K's Cafe吃日本人經營的日式早餐，再搭公車到downtown逛Market 28，單程每人7.5 peso，接著走到附近的Walmart採買。晚餐從旅館走路到KM 9.5的Forum mall旁的Carlos n Charlies用餐，持2x1 entertainment plus card可以買一送一，它是一間很歡樂但很貴的餐廳
12/26 早上九點搭免費的計程車到Puerto Morelos附近的Mayan Palace，下午去當地人的shopping mall: Playa Las Americas購買隱形眼鏡，在food court吃了實惠又好吃的牛排，搭車到downtown ADO巴士站查看第二天的時刻表
12/27 早上搭公車到downtown ADO車站，搭乘10點的Mayab巴士到Xcaret，晚上看完Mexico spectacular秀之後，再搭ADO巴士回到Cancun，會直接送到hotel zone的任何旅館前，很方便。晚上再到taco torta express吃美味的消夜
12/28 參加ATV & Cenote tour，早上八點出發，搭包含的免費轎車接送到Puerto Morelos的叢林ATV辦公室，兩人共騎一台ATV，在叢林間的小路騎了26公里，並到兩個cenote進行跳水、游泳，我也從五層樓高的懸崖跳入cenote，非常過癮，但是衝力過大，落水處有點黑青。這是個非常值得推薦的tour，評價非常高。晚餐去旅館旁的KFC，墨西哥的雞比美國的好吃。
12/29 搭公車到downtown轉搭廂型車小巴到Puerto Juarez碼頭，搭渡輪到女人島，單程70 peso，在島上的North Beach悠閒的晒太陽，吃了幾攤路邊攤及冰淇淋，也在沙灘上的餐廳吃了全魚，再原路回到Cancun，搭公車直奔位於hotel zone KM 15的El Shrimp Bucket海鮮餐廳，吃了一條全魚及一桶椰子蝦。吃太飽後散步到KM 13的Kukulkan plaza再搭公車回旅館
12/30 早上9:45出發參加網路上預訂的Chichen Itza Light and Sound tour，白天參觀Chichen Itza金字塔古蹟，在Ik Kil cenote游泳、跳水，buffet晚餐，晚上再次參觀Chichen Itza的夜間燈光秀，十點半送回旅館
12/31 中午搭公車到KM 12.5的La Isla Shopping Mall，吃了麥當勞，下午在interactive aquarium進行重頭戲，swim with dolphin。包括interact, hand shake, kiss, foot push等等，非常精采。晚餐回到旅館旁的taco torta express
1/1 在旅館的沙灘上體驗跨年，沙灘上有音樂震天巨響的跨年party。中午搭shuttle到機場。CUN-MEX-SFO，Hilton SFO airport的停車費九天只要$54，是個驚喜
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