氣功調理及自療背痛的心得

學完趙大師的氣功高級班(信息醫療功)之後也過了半年
來做個簡單的心得分享

這半年我大約幫了五六個人做氣功調理，數量不算多，但是感覺上經驗值有逐漸增加。不過可能離熟能生巧還有一大段距離。
案例一: 最常的治療對象當然是我的老婆。但每次的治療時間都不長，不過對小病痛是有蠻穩定的效果。我們夫妻兩也已經好幾年沒有感冒了，如果某天稍微累一點，有點覺得快要感冒，只要自己睡前練個功，最多請對方幫忙一下，很快就好了

案例二: 有一個學妹肩膀痛了一陣子，忽好忽壞，我請她躺在沙發上，調理了約半小時。由於她提到她的左邊肩膀非常痛，右邊不痛，所以我就加強左側肩膀發外氣。後來她身體很放鬆的睡著了，後來她發現身體的左半邊直到腳都是熱的，而身體的右半邊依然是冷的(冬天的季節)。所以我後來就知道不論哪邊不舒服，都盡量對稱著做，不能偏廢，只做一邊

案例三: 朋友的小孩約三歲，某一天發燒，身體不舒服，一直哭鬧，我在旁邊溫和的發外氣，過了一會小朋友就比較開心一些，肯陪我們玩，也比較肯吃一些東西了。另一個朋友帶小孩來參加party，小孩一直哭鬧，這時候我在旁邊「暗中」幫助一下，小孩就漸漸比較冷靜了，可以在那個party多待了一個多小時。

案例四: 前陣子母親來訪，她的肩膀及腰長期都有一些病痛。這一陣子左肩特別不舒服，左手也沒辦法舉很高。我就每天調理約30分鐘，持續一個星期。每次的調理都很放鬆，幾乎都會睡著。大約兩三天以後有發現左手可以舉得比本來高了。全家去Lake Tahoe玩的時候，在snow park拍照的時候，母親突然被玩tubing的小朋友高速撞上倒地，但很神奇的竟是沒有大礙，只有一些肌肉酸痛。加強調理了幾次以後，就沒有感覺了。不過母親回台灣以後，由於今年台灣冬天特別冷，連續的低溫之下，約兩星期後肩膀痛突然又復發了。後來到中南部旅行時又有緩解，似乎長期的氣候對身體的氣血循環有不小的影響。難怪老年人適合住在較溫暖的地方退休; 季節變化的時候身體也容易有病痛

案例五: 兩個月前去搭15天的巴拿馬運河遊輪時，在船上認識了很多美國老先生、老太太。不少人都有身體的各種病痛，船上也都有針炙師提供針炙、科學中藥這一類的另類醫療服務。我們在哥倫比亞上岸的時候和一群老先生老太太一起參加local tour，有一對60幾歲和80幾歲的母女有點輕微中暑現象，我們教了她們簡單的針對中暑的穴道並指壓之後，她們就舒服多了。過了幾天，這位60幾歲的女士出現嚴重的背痛，痛到晚上無法入睡，吃止痛藥也沒有用，甚至痛得哭了一個晚上。隔天早上我們就接到80多歲母親打來房間的電話，請我們幫忙一下。除了針對幾個穴道按摩之外，我們也讓她放鬆的坐著然後發外氣調理約半個小時，這位女士覺得身體突然變得放鬆得多、也舒服得多，不再感到強烈的疼痛了。

案例六: 幾星期前有一天我突然發生嚴重的背痛，這是以前從所未有的痛苦經驗。奇怪的是，發作後，我完全想不起背痛是如何產生的，我也不記得有搬重物，也不記得有特別巨大的動作，但那天工作壓力特別大，在公司的廠房處理產品出貨前測試的流程，突然某個時候開始背開始隱隱作痛，幾個小時後越來越嚴重。甚至要坐進車子、離開車子，都艱難萬分。晚上要爬上床、天亮要爬下床，也都非常痛苦。最慘的是，躺著睡也痛、趴著睡也痛，只有某個角度側身的時候暫時不痛，但這個姿勢無法長久，幾十秒後輕輕一動，又痛的不得了，第一天晚上根本睡不好，時睡時醒，這對平常睡得非常香甜的我來說，實在痛苦萬分。有請老婆幫忙調理幾分鐘，當場有覺得舒服一點，但也不是長久之計。如果是美國人遇到這種問題，應該就是馬上吞幾顆止痛藥，讓問題「暫時」感受不到。我當然不願意用這樣的方法來逃避問題，而且所有的藥都有負作用，實在沒必要這樣虐待自己。
接下來的幾天，我在公司的陽台上加強練習八段錦，奇特的是，當我走來走去、甚至爬樓梯從一樓到五樓的時候，都不怎麼痛，八段錦的八段動作也都能完整的做到，做的時候也不太會感覺到痛，甚至能進行「搖頭擺尾去心火」全身繞大弧轉動及「兩手攀足固腎腰」的彎腰動作以及「背後七顛百病消」都不會不舒服，甚至覺得越動越舒服。做完八段錦加上一些氣功動作的兩個小時，都沒有痛感，好像吃了天然吃痛藥一樣。但是坐著不動在cubicle裡一兩小時之後，想要離開椅子站起來，又開始隱隱作痛。真的是越動越不痛，越不動越痛。中醫裡說痛則不通，通則不痛。坐著不動造成氣血不通，很快就痛起來; 全身做溫和的身心運動時，循環特別好，氣血通順，就不痛了，很有道理。我也泡了一天熱水澡，幫助背部的循環，再每天多做幾次八段錦，終於在第三天，逐漸好了，躺著睡覺不在疼痛，終於又可以躺著練臥功了，這樣一來就好得過快，隔天幾乎就完全好了。體驗了這次的背痛，我才知道身體有病痛的悲慘。平常的健康就要特別注意，健康的時候很難生病，一有小病馬上就好，可以自我治療，這叫做良性循環。可是等到自己身體被忽視而退步到一個程度的時候，自我恢復的能力也喪失了，等於是惡性循環。處在良性循環裡，又健康、又快樂、又省錢。

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